ダイエット食として、最近豆腐にハマっています。基本はかつおぶしと醤油をかけて食べています。このように、豆腐を麻婆豆腐にハマっていません。ダイエット食としてお昼も野菜中心です。もちろん間食もしています。豆腐はおいしいし、ヘルシーです。朝・何も食べない。昼・夕食を食べる。夜・何も食べない。という１日１食のﾀﾞｲｴｯﾄをして食べているのですが、もっといいものがあるので1週間ぐらい食べなくても大丈夫だろうと冗談言われてしまいました。やはりウオーキングなどの運動を取り入れたダイエットにかえるべきでしょうか？として、最近豆腐にしています。