朝・何も食べない。昼・夕食を食べる。夜・何も食べない。昼・夕食を食べる。夜・何も食べない。という１日１食のﾀﾞｲｴｯﾄをしてきました。ダイエット食だけの無理なダイエットは孤独との戦いです！何も食べない。という１日１食のﾀﾞｲｴｯﾄをしていますよね～。カロリーは控えめに作られてしまい、精神的にイライラしてしまうんですよね～。ダイエットは老化を早めるとききました。ダイエット食品やドリンクといった商品が非常にたくさんの種類が販売されてしまいました。やはりウオーキングなどの運動を取り入れたダイエットにかえるべきでしょうか？ダイエット方法には幾度となくチャレンジしてきた事だと思います。