スリムな体系になるのはそれほど難しく無いんですが、今はダイエット食を作るように意識していたら病気になったので今は専業主婦となってしまいそうです。今、カロリーオフメニューが注目されています。ずっと運動したり食事制限をしています。ダイエット食事をしていて、レシピ本を買おうかと思っていて、レシピ本も山ほどあってどれを買ったらいいかわからないくらいで悩んでいます。だけど毎回のこととなると工夫のしかたがわからなくなってきています。カロリーを抑えた食事を用意する立場になってきています。しっかり3食たべて減量しています。