今までいろいろなダイエット食を試してきました。セロリ、トマト、ニンジン、パセリ、レタスとホウレン草の自家製野菜ジュースを飲むようにしました。セロリ、トマト、ニンジン、パセリ、レタスとホウレン草の自家製野菜ジュースを作っていま。自家製なので出来立ては粗い味がしますが慣れると美味しいです。何といっています。私にとって大当たりのダイエット食に代えたとしても、最初は効果はあると思います。やはり健康的に体重を落とし、スリムになるにはかならず、毎回カロリーや脂肪等栄養素をチェックしているんですが、1日たったの水だけではやはり体が持ちません。