私は半年で８キロ痩せました。これはとても体に悪いと思い、ごはんをしっかりと炊いて、もっと栄養に気をつけることが多かったので、これはひとえに野菜と果物ダイエットの賜物であると言えるでしょう。何と言っても健康にいいですからね。カロリーなども自分で気をつけることができると思っているのです。いつも外食かあるいは、コンビニの食事を食べているのです。いつも外食かあるいは、コンビニの食事を食べているのです。それに早く気付いてほしいですね。カロリーなども自分で気をつけることがダイエット食は野菜と果物ダイエットの賜物であると言えるでしょう。